Doctora Ana - Salud, Psicología y Vida - (Page 34)

Vida { ImaGEN pErSoNal } clicK Here For enGliSH ¿Te sientes ? deprimida? Resalta tu belleza interna y aumenta tu autoestima Por Karina rodríguez No siempre estamos en óptimas condiciones emocionalmente hablando. en mi trabajo mis clientas frecuentemente me confían su estado de ánimo. Algunas seleccionan cambiarse el tono del color de su cabello para sentirse mejor con la idea de que tienen una nueva imagen. sin embargo, es importante entender que la belleza es interna y que hay cosas sencillas que podemos hacer para mejorar nuestra imagen y nuestro autoestima, especialmente cuando estamos deprimidas. Un buen maquillaje nos permite acentuar nuestra belleza interna. encontramos miles de tips de belleza en todas partes y noticias y artículos sobre las nuevas tendencias de colores para la temporada. Pero lo más importante en un maquillaje es: la sonrisa que lo enmarca. ¡Bella! ¡Antes! puedes sellar con un delineador suave durante el día y uno oscuro para la noche, enmarcando tu mirada con máscara o rimel para realzar el largo de tus pestañas. Fotos: de Karina por Gisela Prishker/Modelo Ethel Parra cortesía Karina Rodríguez 5 6 ¿Cómo lograr que tu maquillaje te ayude a sentirte en mejor estado de ánimo? 1 2 34 es empezar tu día con frases que apoyan a tu belleza, la humectación de la piel antes del maquillaje es esencial y empieza aplicándola con palabras positivas. Frases como: “cada día aprendo algo nuevo”, ”estoy en el camino para que las cosas mejoren”, y frases similares reafirma tu belleza interna. es la base de maquillaje;, ésta se aplica en toda la cara y con ella se forma un sólo tono en la piel. lo prImEro 3 salud y bienestar, reafirmas con esto que lo más importante para ti eres tú misma. Date color y vida con tonos duraznos y rosados, incluso un rubor con brillo y tonos bronceados aportan un look juvenil. El Color EN l aS mE jIll aS enfatiza El SIGuIENTE paSo 4 INICIa la maGIa del maquillaje. Motívate a ti misma resaltando lo que más te gusta. Por ejemplo, si quieres una mirada coqueta, resalta los ojos dando luz con tonos cálidos. el sentirte bien contigo misma te permite reafirmar tu energía, sin olvidar claro en continuar repitiendo palabras positivas como: “que bien hago las cosas”, “soy una mujer inteligente”, “esto me sale muy bien”. juEGa CoN ToNoS y CombINaCIoNES, con delineados en tonos rosados y neutros para una sonrisa natural y dinámica. ¡Añade un poco de brillo y listo! Inicia tu día con la seguridad de que todo estará siempre a tu favor. Recuerda que la persona más importante eres tú, utiliza el maquillaje como la herramienta que reafirma tu belleza interna y enmárcalo con la mejor de tus sonrisas. (Karina Rodríguez es maquillista profesional que ha trabajado con celebridades latinas en el sur de California. en esta ocasión, donó su tiempo para maquillar a la modeloque se muestra en la parte de arriba- para una obra benéfica) SElla TuS labIoS diviértete. Por ejemplo, http://doctoraana.net/blogs/uncategorized/do-you-feel-depressed/

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Carta de la directora
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Carta de la editora
Contenido
Colaboradores
Series Especiales - Psico-Noticias
Salud - Los adolescentes y la comunicación
Vida - La obscenidad en la tv
Psicología - Del amor y otros ¿Demonios?
Psicología - Primavera: tiempo para la recuperación
Vida - El regalo de la soledad
Salud - Hacia la victora de la lucha contra el SIDA
Psicología - ¿Qué es la Sensualidad?
Series Especiales - Medi-Noticias
Salud - Pruebas genéticas
Vida - ¿Te sientes deprimida?
Psicología - ¿Cómo afecta la infidelidad a los hijos?
Psicología - El problema de drogas entre jóvenes y niños
Series Especiales - Nutri-Noticias
Series Especiales - Un Siniestro secreto de nuestra era
Guion disponible sobre trata de personas
Series Especiales - Violencia Doméstica
Vida - Cita para "dummies"
Salud - La union sagrada de uno mismo
Vida - Cuerpos Luminosos
Vida - Aceptando a nuestros niños
Salud - Reemplazo hormonal bio-idéntico
Series Especiales - Entrevista con la Doctora Ana Nogales sobres su más reciente libro
Salud - Mushuk Nina - Fiestas del fuego nuevo
Vida - ¿Comida fresca o comida preparada?

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