Lamaze Magazine 2008

La Dicha El cuidado del bebé Curso de lactancia Puede ser un instinto natural, pero amamantar a tu bebé resulta mucho más sencillo si estás bien informada. de leche; por ende, cuanto más tome el pecho, más leche tendrás disponible. Los chupetes y el uso de fórmulas complementarias interﬁeren en este proceso. El bebé debe mamar al menos ocho a doce veces cada 24 horas durante las primeras semanas. Es posible que se alimente varias veces seguidas, en vez de cada dos horas, y debe mamar hasta quedar satisfecho. De esta forma recibe la leche ﬁnal, rica en grasas y calorías. Si limitas la lactancia a 5 o 10 minutos por cada mama, evitas que tu bebé consuma este alimento tan importante y nutritivo. Contrariamente a lo que puedas haber oído, no es necesario que bebas gran cantidad de líquido o evites ciertos alimentos mientras estás amamantando. Come y bebe lo suﬁciente como para satisfacer tu apetito. Descubrirás incluso que amamantar puede ayudarte a perder algunos de los kilos que aumentaste durante el embarazo, porque consume calorías. Te darás cuenta cuándo tu bebé está listo para mamar; no porque llore, sino por una cantidad de señales tempranas que indican que es momento de alimentarlo: movimientos rápidos de los ojos bajo los párpados, imitación del movimiento de succión, llevarse las manos a la boca y emitir sonidos suaves. Si esperas hasta que el bebé llore, quizá sea más difícil ayudarlo a acomodarse para que pueda mamar correctamente. Mantente cerca de tu bebé y aprenderás a detectar estas “pistas” de que tiene hambre. PRENDERSE AL PEZÓN En los recién nacidos, prenderse al pecho es instintivo. Varios estudios han demostrado que si se coloca al bebé en contacto con la piel del pecho de su madre inmediatamente después del nacimiento, el bebé se acercará al pecho para prenderse al pezón. Si sostienes a tu bebé en la posición tradicional para acunarlo, se podrá prender correctamente al pezón si la cabeza está a la misma altura que las mamas, alineada con su cuerpo, y está frente a ti. No es necesario que te inclines hacia el bebé, ni el bebé debe esforzarse para prenderse al pezón. Aguarda hasta que el bebé abra bien la boca, de forma que tome la areola, y no sólo el pezón. A mamantar es una forma natural y sencilla de brindar nutrientes a tu bebé. Lo natural es que tu bebé se alimente con leche materna, y tu cuerpo está perfectamente diseñado para producirla. Durante el embarazo, tu cuerpo ha estado preparándose para amamantar, y el calostro (leche materna temprana) estará listo y a la espera. Inmediatamente después de nacer, tu bebé es capaz de hacerte notar cuándo tiene hambre, de prenderse al pecho y de succionar, tragar y digerir leche que satisface sus necesidades nutricionales especíﬁcas. Ahora bien, ¿cómo funciona esto? Cuando el bebé succiona el pecho, se estimula la producción REVISTA LAMAZE 2008 24 LAMAZE.ORG FOTO: JOHN DOLAN http://LAMAZE.ORG

Tabla de contenidos de la publicati�n de Lamaze Magazine 2008

Lamaze Magazine 2008 índice La fi Losofía de Lamaze: el Embarazo La Búsqueda de Atención Médica El Día del Nacimiento, a tu Manera Quiere a tu Nuevo Cuerpo Instintos Maternales La fi Losofía de Lamaze: el Nacimiento El Día del Parto Quédate a Mi Lado Importancia de la Posición Zona de Confort Información Sobre Intervenciones El Juego de la Espera La fi Losofía de Lamaze: el Cuidado del Bebé Curso de Lactancia Dulces Sueños Criar un Bebé Diarios de Mamás

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