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Hace que las contracciones sean menos dolorosas y más productivas. | Alarga tu tronco y ayuda a tu bebé a alinearse con el ángulo de tu pelvis. | El movimiento provoca cambios en las articulaciones pélvicas, lo que ayuda al bebé a atravesar el canal de parto. | Quizás aumente la necesidad de pujar en la segunda etapa del trabajo de parto desventajas | Requiere una pareja fuerte | Puede ser cansado para ambos | sentada Ventajas | Bueno para descansar | Utiliza la gravedad | Puede utilizarse con monitoreo electrónico fetal continuo desventajas | Puede no ser posible si tienes presión arterial alta cuclillas Ventajas | Alienta el descenso rápido | Utiliza la gravedad | Puede aumentar la rotación del bebé | Permite libertad para trasladar el peso según la comodidad | Permite un excelente acceso perineal | Excelente para la circulación fetal | Puede aumentar el diámetro de la pelvis hasta en 2 centímetros | Requiere menos esfuerzo para pujar | La posición facilita el descenso | Tus muslos mantienen bien alienado al bebé desventajas | A menudo resulta cansado | A veces al proveedor de atención médica le resulta difícil escuchar los tonos cardiacos fetales | Puede resultarte difícil asistir en el nacimiento si deseas hacerlo. recostada de costado Ventajas | Ayuda al bebé a recibir oxígeno | Es una buena posición para descansar | Útil si tienes presión arterial elevada | Compatible con la anestesia epidural sentada en el inodoro Ventajas | Ayuda a relajar el periné | Te acostumbras a una posición con las piernas abiertas y a la presión pélvica | Utiliza la gravedad desventajas | La presión del asiento del inodoro puede ser incómoda Haz la prueba Las siguientes medidas para tu comodidad te pueden ayudar durante el parto: Un masaje delicado Tu música favorita | Hidroterapia | Hablar, sobre todo si tienes temor ante el dolor o a tu inminente maternidad | Aromaterapia | Un baño o una ducha | Tratamiento con hielo y calor | Visualización | Movimientos de baile o rítmicos | | Sentada Recostada de costado De cuclillas con tu pareja revista lamaze 2009 15 lamaze.org http://www.lamaze.org

Tabla de contenidos de la publicati�n de Lamaze Magazine 2009 - Spanish

Lamaze Magazine 2009 Contenido Lo básico de Lamaze para el embarazo En buena compañía La belleza de tu nuevo cuerpo El día del nacimiento, a tu manera Instintos maternales Lo básico de Lamaze para el nacimiento Tu equipo estelar El día del parto Tu mejor posición Zona de confort Información sobre intervenciones La esperada llegada Lo básico de Lamaze para el cuidado del bebé Curso de lactancia De ahora en adelante Dulces sueños Momentos memorables

Lamaze Magazine 2009 - Spanish

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