Lamaze Magazine 2009 - (Page 17)

si el parto es lento La mayoría de los partos y los nacimientos se desarrollan como lo dicta la naturaleza. Sin embargo, hay veces que el parto se estanca. Quizás el bebé está en la posición incorrecta o es más grande de lo normal (los bebés más grandes pueden demorarse más en pasar por el canal de parto). Un parto prolongado puede debilitar el útero. Posiblemente la madre tiene miedo al dolor o siente ansiedad ante la incertidumbre de la maternidad. O quizás ocurre algo más. En resumen, un parto demorado no necesariamente significa que algo marcha mal. Lo que significa es que es el momento de emplear algunas técnicas especiales para el parto que te ayuden a superarlo. La mayoría de las mujeres descubrirán que tendrán que cambiar de posición para poder cambiar la posición del bebé. He aquí algunas posiciones que pueden ser útiles. colgarse Esta posición es útil cuando el bebé parecer estar “atorado”. Permite que la presión de la cabeza del bebé y los movimientos alarguen la forma de la pelvis, de manera que el bebé tenga más espacio y tenga la menor resistencia posible.También ayuda a que se relajen tus músculos abdominales. Cómo hacerlo: pídele a tu esposo o pareja que se sienta en el borde de una cama elevada o de una mesa resistente con sus piernas separadas y los pies bien apoyados. Luego, de espaldas a esa persona, engancha tus brazos alrededor de sus rodillas y sujeta sus pantorrillas. Dobla tus rodillas y “siéntate”.Tus pies deben estar bien separados. Permite que esa persona aguante la mayor parte de tu peso. Repite esto durante varias contracciones, según sea necesario. embestida o desplazamiento (lunge) La posición de embestida o desplazamiento (lunge) puede ayudar a tu bebé a voltearse hacia la posición correcta. La embestida o desplazamiento (lunge) ayuda a “agrandar” la pelvis, permitiendo más espacio para que el bebé se dé vuelta. Se puede hacer tanto en la primera como en la segunda fase del parto. Cómo hacerlo: párate frente a una silla, escalón o una cama baja con tus pies bien separados. Luego, levanta un pie y colócalo en el asiento de la silla. Rota hacia afuera la rodilla y el pie que tienes levantados y “embiste”, doblando la rodilla levantada y bajando la cabeza y el pecho hacia el suelo. Por último, regresa a la postura erguida. Repite esto durante varias contracciones. Debes sentir un estiramiento en la parte interior de los muslos. Si no, trata de ensanchar tu postura. También puedes hacerlo al poner una rodilla sobre el suelo o al poner tres o cuatro almohadas en la cama, delante de ti. Coloca la rodilla sobre las almohadas y extiende la parte posterior de la pierna en un ángulo, tanto como puedas aguantar con comodidad. En esta posición lucirás como un saltador de obstáculos acostado. Cambia de lado según te sientas cómoda. Pisa, agáchate y puja Esta es otra posición muy útil si tu bebé está mal alineado o si no desciende.También aumenta el diámetro de la pelvis, permitiendo que tu bebé tenga más espacio para moverse. Los movimientos de pisar igualmente propician que el bebé cambie de posición. Cómo hacerlo: sujeta la cintura de tu esposo o pareja. En la primera fase del parto, cuando comiencen las contracciones, comienza a dar pisadas fuertes, literalmente, alrededor de la habitación. Cuando la contracción llegue a su punto máximo, agáchate durante el resto de la contracción. En la segunda fase de parto, puja cuando la contracción llegue al máximo, mientras estás agachada. Quita la presión de las hemorroides Buena posición para evitar el desgarro y la episiotomia | Buena posición de parto para bebés grandes | Útil si los tonos cardiacos fetales son bajos desventajas | Es difícil para tu equipo de apoyo mantener un contacto visual contigo | Es difícil para ti ver qué está sucediendo | | Fácil acceso a los tonos cardiacos fetales para el personal de salud desventajas | Puede haber un deficiente acceso al periné | Queda disminuida la movilidad de tu coxis | Ejerce cierta presión sobre tu periné, pero menos que cuando estás acostada de espalda | Para cambiar la posición del bebé, hay que cambiar la posición de la madre. seMi-sentada Ventajas | Cómoda | Buen uso de la gravedad | Buena posición para descansar | Funciona bien en camas hospitalarias | Buena visibilidad en el parto para tu equipo de apoyo de esPaldas con las Piernas leVantadas desventajas | Actúa contra la gravedad | Comprime todos los vasos mayores | Es más probable que haya un desgarro o se necesite una episiotomía | No se usa la gravedad para ayudar en el parto | en línea: lee más en lamaze.org/revista. revista lamaze 2009 17 lamaze.org http://www.lamaze.org/revista http://www.lamaze.org

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Lamaze Magazine 2009 Contenido Lo básico de Lamaze para el embarazo En buena compañía La belleza de tu nuevo cuerpo El día del nacimiento, a tu manera Instintos maternales Lo básico de Lamaze para el nacimiento Tu equipo estelar El día del parto Tu mejor posición Zona de confort Información sobre intervenciones La esperada llegada Lo básico de Lamaze para el cuidado del bebé Curso de lactancia De ahora en adelante Dulces sueños Momentos memorables

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