Lamaze Magazine 2009 - (Page 8)

Expectativas Embarazo Por Charlotte De Vries El día del nacimiento, a tu manera Considera detenidamente tus preferencias y exprésalas. C on cambios tan profundos en tu cuerpo y en tu vida, no siempre es fácil sentir que tienes el control de la situación a medida que se acerca la fecha de parto. Crear un plan de parto te ayuda a comenzar a tomar decisiones en forma temprana y a ganar confianza antes de que comience el trabajo de parto y el nacimiento. Tu plan es una fuente de fortaleza e inspiración, no una hoja de ruta inalterable que debes seguir. No se trata de preparar listas de comprobación o completar un formulario. Cada embarazo y cada parto son únicos, y no existe un plan adecuado para todos. Revisa cuidadosamente la información que te brindan los profesionales de la salud, familiares y amigos y la que encuentres en cursos y libros, para así conocer tus opciones. manten una mentalidad abierta y una perspectiva tranquila y positiva. Un plan no garantiza que el nacimiento será tal y como lo imaginaste. Debes prepararte para lo inesperado. Ten en cuenta los siguientes factores: lamentable. Indica cómo quieres manejarlo y ten en cuenta las alternativas a la anestesia más naturales y seguras. Confía en tu capacidad para sobrellevar el dolor. libErtad para movErtE moverte como quieras y elegir la mejor posición para pujar es importante. Avisa si prefieres evitar las máquinas, los monitores y los fármacos. ConoCEr al bEbé Tus primeros momentos con el recién nacido son tan importantes como el parto y el nacimiento. Se trata de un momento íntimo para conectarse y establecer lazos. Si la mamá y el bebé están bien pueden postergarse las rutinas y los procedimientos del hospital. Procura conservar el momento del primer encuentro entre tú y tu bebé. maravíllense mutuamente mientras comienzan su nueva vida juntos. | Entorno Probablemente ya sepas dónde nacerá tu bebé, pero aún puedes dar forma a este entorno para que sea un espacio seguro, donde te escuchen y respeten tus elecciones. Elige unas pocas reglas básicas, como mantener la puerta cerrada, restricciones en cuanto a quién puede ingresar o no y una cantidad mínima de máquinas. Equipo dE apoyo ¿Quieres una doula (acompañante profesional para el parto)? ¿otros hijos estarán presentes? Una parte fundamental de tu plan son las personas que te acompañarán y apoyarán durante el parto: su deber es hacerte sentir confiada, cómoda y segura. Expresa tus deseos en forma clara. Recuerda que lo que a ti te resulta obvio no necesariamente lo será para los demás. alivio dEl dolor Existen muchas maneras naturales de lidiar con el dolor del parto, que es algo valioso e importante. Algunas medidas para que estés más cómoda, como caminar, moverte, masajes o aromaterapia no son invasivas ni implican riesgos para ti ni para el bebé. Recuerda que el dolor es una parte fundamental del elegante diseño del parto; no es un efecto secundario modelo de plan de parto Aquí tienes un ejemplo de los deseos y preferencias de una mujer, como guía para diseñar tu propio plan de parto: Estamos abiertos a cualquier cosa que pueda suceder durante el parto y hemos preparado este plan de parto sabiendo que cada parto y cada nacimiento es diferente. Nuestro deseo es que el nacimiento sea lo más seguro, memorable y feliz posible, por eso preparamos una lista de nuestras preferencias. Pedimos comunicación abierta e información completa y les agradecemos de antemano su cooperación. 1. No me ofrezcan medicación para el dolor. La pediré si la deseo. 2. Permitan que mi marido y mi doula estén presentes en todo momento. 3. Provean solamente monitoreo fetal intermitente. 4. Permitan que el parto comience por sí mismo. 5. Otórguenme la libertad de cambiar de posición según sea necesario durante el trabajo de parto y cuando esté pujando. Quiero esperar a pujar hasta cuando sienta la necesidad de hacerlo. 6. Mantengan una habitación tranquila, sin exceso de personal hospitalario. 7. Usen las intervenciones (soluciones intravenosas [IV], episiotomía, Pitocin [oxitocina], etc.) sólo si así lo indica el médico. 8. Después del parto, coloquen al bebé inmediatamente sobre mi abdomen. 9. Mi marido cortará el cordón umbilical. 10. Inicien los primeros cuidados del bebé cuando esté sobre mi cuerpo. 11. Autoricen lactancia materna exclusivamente: nada de mamaderas/ mamilas, chupetes, soluciones o fórmulas o preparados infantiles. 12. Permitan compartir la habitación con el bebé y realicen todos los exámenes del bebé en nuestra presencia. REVISTA lAmAzE 2009 lAmAzE.oRg foto: bananastock/alamy Haz copias extras de tu plan de parto para tu pareja, doula o acompañante de parto, profesional de la salud y toda persona que participe en el nacimiento. http://www.lamaze.org

Tabla de contenidos de la publicati�n de Lamaze Magazine 2009 - Spanish

Lamaze Magazine 2009 Contenido Lo básico de Lamaze para el embarazo En buena compañía La belleza de tu nuevo cuerpo El día del nacimiento, a tu manera Instintos maternales Lo básico de Lamaze para el nacimiento Tu equipo estelar El día del parto Tu mejor posición Zona de confort Información sobre intervenciones La esperada llegada Lo básico de Lamaze para el cuidado del bebé Curso de lactancia De ahora en adelante Dulces sueños Momentos memorables

Lamaze Magazine 2009 - Spanish

For optimal viewing of this digital publication, please enable JavaScript and then refresh the page. If you would like to try to load the digital publication without using Flash Player detection, please click here.