Start - Guide du solo-preneur - 1re - 105
sans cesse à nos mails, réseaux sociaux, proches. Lorsqu'on crée son entreprise, ces outils sont essentiels car ils ouvrent les portes à une liberté sans
précédent de lieu (et du coup de temps) de travail. Mais, on sait désormais
qu'ils sont porteurs, maniés à l'excès, d'effets délétères sur nos niveaux
de stress et sur notre santé. De nombreuses entreprises mettent ainsi en
place aujourd'hui des systèmes bloquant l'accès aux mails passé une certaine heure. De plus en plus de « bonnes pratiques » sont ainsi transmises
aux managers dans le cadre de formations dédiées. Dites-vous que ce qui est
vrai pour les salariés, l'est d'autant plus pour vous. Vous êtes le seul porteur
de votre projet et, souvent, ce projet vous plaît : l'envie d'être joignable sans
cesse va être irrésistible.
Pour conserver votre énergie sur le long terme, il va falloir vous créer une
hygiène numérique draconienne. Nous avons établi 5 règles d'or qui vous permettront de rester le maître et non l'esclave de vos outils.
Les 5 règles d'or de l'hygiène numérique
1 Soyez maître de vos alertes (mails, réseaux sociaux...) : idéalement,
cela signifie n'en mettez aucune. On sait que les micro interruptions
sont très néfastes pour la concentration. À la vue d'un mail qui s'affiche, votre cerveau va embrayer sur toute une série de raisonnements
éloignés du sujet sur lequel vous étiez. Vous allez perdre votre concentration et mettre plus au moins de temps à vous y remettre. Retenez
cette règle : LES ALERTES SONT UN FAUX GAIN DE TEMPS. Si vraiment vous évoluez dans un secteur qui demande une grande réactivité,
décidez que vous vérifierez chaque heure l'arrivée d'un nouveau mail
(et cela uniquement si vous avez prévu potentiellement 15 minutes
derrière pour les traiter).
2 Ne rentabilisez pas au maximum votre temps « grâce » au progrès
technologique. Ne commencez pas à ouvrir un mail « comme ça » en
attendant que votre tartine saute. DÉCIDEZ que vous ouvrez ce mail et
que dans 15 minutes vous cesserez quoiqu'il se passe. Ou mieux, DÉCIDEZ que, bien que tentant, vous attendrez d'avoir mangé cette tartine
avant d'ouvrir vos mails.
...
S'organiser au quotidien
103
Table des matières de la publication Start - Guide du solo-preneur - 1re
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 1
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 2
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 3
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 4
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 5
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 6
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 7
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 8
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 9
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 10
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 11
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 12
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 13
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 14
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 15
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 16
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 17
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 18
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 19
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 20
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 21
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 22
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 23
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 24
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 25
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 26
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 27
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 28
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 29
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 30
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 31
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 32
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 33
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 34
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 35
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 36
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 37
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 38
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 39
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 40
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 41
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 42
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 43
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 44
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 45
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 46
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 47
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 48
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 49
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 50
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 51
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 52
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 53
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 54
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 55
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 56
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 57
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 58
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 59
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 60
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 61
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 62
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 63
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 64
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 65
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 66
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 67
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 68
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 69
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 70
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 71
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 72
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 73
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 74
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 75
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 76
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 77
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 78
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 79
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 80
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 81
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 82
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 83
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 84
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 85
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 86
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 87
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 88
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 89
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 90
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 91
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 92
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 93
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 94
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 95
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 96
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 97
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 98
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 99
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 100
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 101
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 102
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 103
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 104
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 105
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 106
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 107
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 108
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 109
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 110
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 111
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 112
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 113
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 114
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 115
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 116
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 117
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 118
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 119
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 120
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 121
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 122
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 123
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 124
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 125
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 126
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 127
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 128
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 129
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 130
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 131
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 132
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 133
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 134
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 135
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 136
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 137
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 138
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 139
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 140
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 141
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 142
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 143
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 144
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 145
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 146
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 147
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 148
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 149
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 150
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 151
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 152
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 153
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 154
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 155
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 156
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 157
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 158
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 159
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 160
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 161
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 162
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 163
Start - Guide du solo-preneur - 1re - 164
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-21736-1
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-21735-4
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07065-2
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07071-3
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07357-8
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07100-0
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07353-0
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07372-1
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07063-8
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07064-5
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07070-6
https://www.nxtbook.com/lextenso-editions/Gualino/978-2-297-07068-3
https://www.nxtbookmedia.com