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Chapitre 1 - Auto-coaching

2.3.	 Troisième question : À quoi saurez-vous que vous avez atteint votre
objectif ?
Quels sont vos critères d'évaluation et quels seront les signes indicateurs de votre réussite ?
En d'autres termes, que pourrez-vous concrètement voir, entendre, sentir et ressentir ?
Le sens de cette question est de contextualiser la réussite de votre objectif pour en avoir une idée
claire et précise grâce à l'identification de critères observables, mesurables et évaluables.
Par exemple, « Je veux réussir » est une belle idée mais réussir quoi ? Où ? Quand ? Avec qui ?
Dans quelles circonstances ? De quelle manière ?
En vous posant ces questions vous permettez à votre objectif d'être encore plus vivant, encore
plus fort, plus puissant, plus présent à votre esprit, incrusté dans votre corps et dans votre cœur.
Pour répondre à cette question de manière efficace, projetez-vous dans le futur, précisément au
moment exact de l'atteinte de votre objectif et visualisez votre réussite.
L'idée est de profiter et de jouir déjà de ce moment agréable, puis demandez-vous :
Qu'est-ce que je vois, qu'est-ce que j'entends, qu'est-ce que je ressens, qu'est-ce que je sens...?
Qu'est-ce que les autres peuvent constater concrètement... ?
Ma réponse :

Faites vivre vos sens et donnez des noms concrets à vos émotions.
Si votre liste est émotionnellement forte, votre motivation sera encore plus forte pour votre plus
grand bénéfice.

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