¿Qué le pasa al organismo cuando se toma una bebida energizante? El estudio Caffeine Tolerance and Choice in Humans dado a conocer en noviembre de 2016 por el NHS y la FDA muestra los efectos de consumir una lata de 250 mililitros que contiene 80 miligramos de cafeÃna y 27,5 gramos de azúcar: 10 minutos La cafeÃna ingresa al torrente sanguÃneo y aumenta la frecuencia cardÃaca y la presión arterial. 15-45 minutos Los niveles de cafeÃna llegan al máximo en el torrente sanguÃneo. La persona está más alerta y activa. 30-50 minutos Se asimila toda la cafeÃna. El hÃgado responde a esto al absorber más azúcar del torrente sanguÃneo. 60 minutos Disminuye el nivel de azúcar, el efecto de la cafeÃna y la energÃa. La persona siente cansancio. 5-6 horas El nivel de cafeÃna disminuye un 50 %. Se requieren mÃnimo 12 horas para que el organismo la elimine por completo. 12-24 horas Si el consumo es frecuente, se puede presentar sÃndrome de abstinencia (dolor de cabeza, irritabilidad y estreñimiento).