à Paris - n°23 - Juin 2007 - (Page 17)

prévention // Actualité Canicule : protégez-vous, inscrivez-vous ! Cet été encore, des épisodes caniculaires sont prévisibles. Face à la chaleur, certains sont plus fragiles : les personnes âgées et les personnes handicapées. Mais le risque premier reste l’isolement. Vous pouvez vous inscrire en appelant le 39 75. EN PRÉVENTION, L’INSCRIPTION ◗ Pourquoi vous inscrire? La Mairie de Paris active chaque été un centre de veille. En cas de canicule importante, les personnes inscrites seront contactées, en toute confidentialité,pour vérifier que tout va bien.En cas de problème, une alerte est enclenchée. L’inscription est gratuite et volontaire, les informations que vous communiquez sont confidentielles et la radiation interviendra sur simple demande de votre part. Vous pouvez vous inscrire en appelant le 3975 (coût d’un appel local depuis un poste fixe hors tarif propre à votre opérateur). Vous pouvez aussi remplir un formulaire dans votre mairie d’arrondissement ou sur le site Internet Paris.fr. ◗ Signalez vos absences! ◗ Comment vous inscrire? système de rafraîchissement. Votre mairie d’arrondissement, les services sociaux ou encore le 39 75 peuvent vous orienter vers ceux qui sont accessibles à proximité de votre domicile. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, la Mairie de Paris met à votre disposition un service de transport accompagné. ◗ Chez vous bain à une température qui vous rafraîchisse. Humidifiez vos vêtements. Utilisez un ventilateur, que vous pouvez diriger vers une bassine d’eau froide. VOUS CONNAISSEZ UNE PERSONNE VULNÉRABLE à se signaler auprès de la mairie d’arrondissement ou en appelant le 39 75. ◗ Si cette personne ne peut effectuer ellemême la démarche, signalez au 3975, à la mairie d’arrondissement ou aux services sociaux qu’elle pourrait avoir besoin d’aide, après lui en avoir parlé. ◗ Parlez avec elle et incitez-là La priorité est de conserver la fraîcheur à l’intérieur en fermant volets et fenêtres pendant les heures les plus chaudes. N’aérez que la nuit ou tôt le matin. Evitez tout effort inutile. ◗ Dans la rue Si vous devez sortir, faites-le le matin ou en fin d’après-midi et préférez l’ombre. Habillez-vous légèrement, avec des vêtements amples, de couleurs claires et en coton. Portez un chapeau ou une casquette et emportez de l’eau. Même si vous ne ressentez pas la soif, il est important de boire environ 1,5 litre par jour, en petites quantités, tout au long de la journée. Boire davantage est inutile voire dangereux pour la santé. L’eau du robinet est de très bonne qualité. Evitez boissons sucrées, alcool, café… ◗ Hydratez-vous le corps ◗ Buvez 1,5 litre d’eau par jour LE MÉDECIN, VOTRE MEILLEUR ALLIÉ Une santé fragile, la fatigue ou une faiblesse passagère rendent plus difficile à supporter de fortes chaleurs. Si vous avez mal à la tête, des vertiges ou de la fièvre, appelez votre médecin, qui reste la personne la plus apte à répondre à n’importe laquelle de vos questions. Si vous suivez un traitement, il est impératif de l’adapter. De même, un régime devra être réévalué.Votre pharmacien est également une précieuse source d’information. Lors de votre inscription, pour éviter toute alerte inutile, pensez à signaler vos absences, même courtes, de la manière la plus précise possible et à donner les coordonnées d’un ami, voisin, gardien ou parent à prévenir. Indiquez l’adresse et l’accès précis à votre habitation. EN CAS DE CHALEUR EXTRÊME ◗ Lieux rafraîchis Le meilleur moyen de se prémunir contre les chaleurs extrêmes est de se rendre dans un lieu frais, suffisamment longtemps (2 à 3 heures) pour procurer à l’organisme un indispensable répit. Certains supermarchés et cinémas sont rafraîchis, ou climatisés. D’autres lieux municipaux bénéficient d’un Il est essentiel d’hydrater votre corps en l’humidifiant : rafraîchissez-vous avec un linge mouillé, un brumisateur ou une vessie à glace, le visage, le cou, sous les bras, les avant-bras et les jambes. Prenez plusieurs fois par jour une douche ou un Comment se protéger Cette plaquette, éditée par la Mairie de Paris, répond à vos questions sur la canicule. Elle est disponible dans les mairies et dans les centres sociaux de la Ville de Paris. Bien vu “De ce côté, l’herbe est plus verte !” (Jardin Demain, sur le parvis de l’Hôtel de Ville (4e) Photographie de Fabrice Pelletier (7e) RECEVOIR Si vous ne recevez pas le magazine dans votre boîte aux lettres, ou si vous ne souhaitez plus le recevoir, vous pouvez vous (dés)abonner gratuitement : • en appelant le 39 75 (coût d’un appel local à partir d’un poste fixe hors tarif propre à votre opérateur) Faites partager votre regard sur Paris en envoyant vos photos légendées avec vos nom et adresse à : Magazine “à Paris”, 4, rue de Lobau, 75004 Paris. • en ligne sur Paris.fr • ou en renvoyant le coupon ci-dessous à : Magazine à Paris 4, rue de Lobau - 75004 Paris Je désire recevoir gratuitement / ne plus recevoir (rayez la mention inutile) le magazine Nom : Prénom : N° rue/av/bd : Code postal : I 7 I 5 I __ I __ I __ I Paris http://Paris.fr http://www.paris.fr/portail/Solidarites/Portal.lut?page_id=98&document_type_id=2&document_id=29597&portlet_id=819 http://journal.paris.fr

Table des matières de la publication à Paris - n°23 - Juin 2007

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